พระเอก Mark Wahlberg โชว์ตารางสุขภาพของตัวเองผ่าน Instagram | BEC Tero Radio
NEWS

พระเอก Mark Wahlberg โชว์ตารางสุขภาพของตัวเองผ่าน Instagram

Sep 20, 2018 / ดู 1,710 ครั้ง

นักแสดงชาวอเมริกัน วัย 47 ปี ออกมาโพสต์คลิปผ่านสื่อโซเชียล เพื่อแบ่งปันเคล็ดลับการออกกำลังกาย และการดูแลสุขภาพ  Mark Wahlberg บอกว่าตัวเอง ตื่นตี 3 เพื่อมาออกกำลังกาย  2 ชั่วโมง 7 วันต่อสัปดาห์ และเค้านอนตอน 1 ทุ่ม หนุ่มคนไหนรักสุขภาพอย่างมีบอดี้ sixpacks เข้าไป follow ไอจีเค้าได้เลย 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Reverse Lunge + Overhead Press: dynamic hips to a vertical press through a strong, stable core. @performinspired #4amclub @dragonmasterbri @bo.cleary

โพสต์ที่แชร์โดย Mark Wahlberg (@markwahlberg) เมื่อ

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Taking it to another level!! 💪🏼🔥🔥 @performinspired #lookalive @champagnepapi

โพสต์ที่แชร์โดย Mark Wahlberg (@markwahlberg) เมื่อ

ภาพประกอบจาก BBC Entertainment News

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#markwalberg #nexexchange #nexabetteryou #flatmark

โพสต์ที่แชร์โดย Grace Cook (@cookerg) เมื่อ