NEWS

โย่ง อาร์มแชร์ เผยประสบการณ์หักดิบเลิกบุหรี่ด้วยแรงใจจากคนที่รัก หลังเคยสูบมาตั้งแต่อายุ 14!

Jun 01, 2017 / ดู 535 ครั้ง

เพิ่งพ้นวันงดสูบบุหรี่โลก ซึ่งตรงกับวันที่ 31 พฤษภาคมของทุกปีมาหมาดๆ นักร้องหนุ่ม โย่ง อาร์มแชร์ เลยขอแชร์ประสบการณ์การเลิกบุหรี่แบบหักดิบสุดๆมาได้ปีกว่า หลังจากสูบมาตั้งแต่อายุ 14-15 ปี เพราะเบื่อกับปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการสูบบุหรี่ และ เริ่มให้คำสัญญากับคนที่รัก โดยมีภรรยาสาว ก้อย แซตเทอร์เดย์เซย์โกะ คอยเคียงข้างและเป็นกำลังใจ

 

ผมเลิกสูบบุหรี่มาปีกว่าๆแล้วครับ!!! เลิกโดยการหักดิบมันซะเลย!! ผ่านไปไวจริงๆ ถ้าเทียบกับความยาวนานของเวลาที่โคตรทรมาน.. ก็ไม่เชื่อตัวเองเหมือนกันนะ ว่าจะทำได้เพราะผมเริ่มสูบตอนอายุ14-15 . .. ตอนที่ยังสูบบุหรี่อยู่ ก็เคยพยายามเลิกมันตั้งหลายครั้งหลายหน แต่อาจเป็นเพราะความไม่จริงจังมั้ง ก็เลยทำไม่ได้สักที.. ต้นปีที่แล้ว ผมบอกตัวเองว่า ครั้งนี้ ต้องเอาจริง! เพราะเริ่มรู้สึกเบื่อที่จะต้องแพ้ใจตัวเองอีกต่อไป เบื่อการไอ เบื่อการเหนื่อยง่าย เบื่อทุกอย่างที่เกี่ยวกับบุหรี่!.. ผมเริ่มจากการให้คำสัญญากับตัวเอง กับคนที่รัก และก็เริ่มทำมัน...... โดยท้าทายพฤติกรรมของตัวเองที่จะทำให้อยากสูบ เช่น หลังทานข้าว เวลาขับรถ เวลาคิดงานออก เวลาพักการแสดง เวลาเล่นคอนเสิร์ตเสร็จ และด่านที่โคตรรรรยากที่สุดคือเวลาอยู่กับเพื่อน!!...เพราะเพื่อนผมมันสูบบุหรี่กันทุกคน!!. ... ผมผ่านมันมาได้อย่างมีความสุขจากสายตาที่ภูมิใจของคนที่รักเรา และค้นพบว่า ช่วงเวลาที่มันยากที่สุดคือแค่สามวันแรกเท่านั้น หลังจากนั้น คือเรื่องใจล้วนๆครับ 😉 ... สิ่งสำคัญที่ทำให้การเลิกมันง่ายขึ้น คือกำลังใจจากตัวเอง จากครอบครัว และโดยเฉพาะจากคนรัก 😊 ผมคอยบอกตัวเองอยู่เสมอว่า ชีวิตนี้ มันงดงามแค่ไหน เมื่อได้จับมือคนที่เรารัก และชื่นชมความมหัศจรรย์ของโลกนี้ไปด้วยกัน... ...และมันคงจะดีนะ ถ้าเราจะมีชีวิตอยู่กับเค้านานขึ้นอีกหน่อย...... ...ผมใช้ความรู้สึกอิ่มเอมนี้ในการต่อสู้กับมันครับ ☺️ ตอนนี้ บุหรี่กับผม ไม่รู้จักกันอีกต่อไป และอย่าหวังว่าจะมาคืนดี!.... ... ผมขอขอบคุณทุกๆกำลังใจนะครับ 😘 โดยเฉพาะ จาก @koiseiko ผมแค่จะอยากบอกว่า ที่ผมทำได้ เพราะผมแค่อยากอยู่กับคุณไปนานๆครับ 😊 ขอความรักจงเป็นพลังให้กับพวกคุณทุกคนที่อยากเลิกบุหรี่เช่นกันครับ! ✌🏻✌🏻. และอย่าลืมหันไปบอกคนข้างๆด้วยนะ ว่าคุณรักเค้าแค่ไหน 😊 สู้สู้ครับ!!!💪🏻... .. สุขสันต์วันงดสูบบุหรี่โลกครับ. 31:05:2017

โพสต์ที่แชร์โดย Yong Armchair (@yongarmchair) เมื่อ

ภาพ instagram @yongarmchair